A diferencia de lo que muchos menorquines creen, no sólo son consejos dirigidos a turistas de latitudes más nórdicas, donde suele prevalecer la piel más clara. También los habitantes de la cuenca mediterránea deben hacer los deberes para eludir melanomas, quemaduras o problemas por la exposición inadecuada al sol. Es mejor no ponerse morenos, que exagerar en los baños del astro rey.
Decálogo de la Fotoprotección:
1. Usa fotoprotección y ropa adecuada durante las actividades al aire libre. También en los días nublados.
2. Evita la exposición al sol a los niños menores de 3 años.
3. Consulta a tu farmacéutico. Te ayudará a seleccionar el fotoprotector más adecuado.
4. Aplícate el fotoprotector al menos media hora antes de exponerte al sol. Repite la aplicación periódicamente.
5. Protege también tus ojos con gafas de sol homologadas.
6. Evita la exposición al sol en las horas centrales del día: de 12 a 16 horas.
7. Algunos medicamentos aumentan la sensibilidad al sol. Consulta en tu farmacia.
8. Hidrata tu piel después de la exposición al sol.
9. No reutilices el fotoprotector de un año para otro. Una vez abierto, pierde su eficacia.
10. El color de tu pelo, tus ojos y de tu piel determina tu fototipo.