4 años ago Pesos Russos: per què has d’usar-los i diferències amb les manuelles Els pesos russos o kettlebells s’han posat de moda i han desbancat, en alguns casos, a les manuelles tradicionals, però la veritat és que …
4 años ago Pep Camps: “Desaprendre les coses negatives és tan important com aprendre les positives” –Com va arribar a aquest món del coaching? –Jo vaig fer Pedagogia i un màster en direcció de centres educatius….
4 años ago El Veganisme: Veritats i Mentides En els darrers anys al nostre país ha augmentat gairebé en un 30% les persones que manifesten ser veganes o seguir una alimentació majoritàriament…
4 años ago Quina roba portar per a córrer amb fred Tret que siguis un addicte al running, sortir a córrer costa molt, i si és amb fred, encara més. Per això, si portes un extra…
