Les compres compulsives són desitjos incontrolables de compra que poden fer-nos arribar a tenir problemes financers com a resultat d’aquesta conducta.
Es tracta de comprar per comprar, sense tenir una necessitat real del producte en qüestió i impulsat per l’ansietat o una baixa autoestima. El sentiment que va associat a aquesta mena de compres, és de felicitat i control quan s’estan produint, mentre que una vegada es finalitzen, es converteix en un estat de tristesa, desil·lusió i generalment, en un posterior sentiment de culpa.
És important evitar caure en aquesta mena de compres sense sentit. Per a fer-ho, és fonamental:
– Realitzar un seguiment de les nostres despeses i de les nostres possibilitats.
– Fer una llista de tot el que necessitem i no sortir-nos d’ella.
– Fixar un pressupost màxim.
– Triar productes més econòmics, perquè en el cas que després afegim uns altres que no estaven contemplats, no ens suposi un gran desviament del nostre objectiu.
Segons els estudis, un 3% de la població espanyola té aquest tipus d’addicció en l’actualitat.
Òbviament, podem donar-nos algun capritx en un moment o altre, però quan aquest tipus de compres es converteixen en quelcom obsessiu i som conscients que hem perdut el control, hem d’acudir a un especialista i iniciar un tractament al més aviat possible.
.- Aquest és un article de n’Eva Remolina i AMIC per a Menorcaaldia.com