La autora tiene una extensa relación profesional con la isla y un interés en aplicar sus conocimientos de desarrollo de habilidades relacionales, gestión de conflictos y cohesión de equipos. Ahora ha presentado en Menorca su libro ‘Romper el hielo y conectar’, una guía para abordar las relaciones interpersonales a pesar de vivir sumergidos en un marco de pandemia.
Quizás por este mismo motivo, donde las restricciones sanitarias aconsejan la distancia social, la coach emocional Marian Buján aborda algunas pautas que ayuden a hacer amigos. No se trata de tener muchos, como sucede en las redes sociales donde cada día aumenta su número aunque no sepas realmente nada del otro, si no de tener amigos de verdad y cuidar esas relaciones.
La comunicación bien hecha ayuda a que se forjen estas relaciones pero sobre todo, y aquí viene el primer capítulo que es muy importante, se trata de conocerse a uno mismo. Sin trabajar bien este primer paso, es difícil que fructifiquen los siguientes.
Nuestra sociedad vive en un reto constante desde que llegó la pandemia y que pone a prueba nuestras relaciones sociales; se han difuminado muchas ocasiones de encontrarnos y poner en práctica habilidades que nos permiten conectar con nuestros amigos, vecinos, incluso familiares y, no menos importante, la posibilidad de hacer nuevas amistades que enriquezcan nuestras vidas.
El libro recoge de manera sintética y fácil de entender muchas pautas que acaben con prejuicios y trabas que impiden que esa riqueza que supone vivir en una sociedad en la que se comparten momentos y experiencias se diluya. Da pautas de comunicación asertiva, aporta consejos para reparar la pérdida de confianza, sugiere fórmulas para romper el hielo y abrir la comunicación con otras personas con las que, de manera adulta y responsable, podamos conectar.
Marian Buján creó una red social propia con este fin que actualmente funciona en Mallorca y que promueve encuentros con personas que aprenden a aplicar estos consejos para conocerse a sí mismo, aprender a escuchar y relacionarse con los demás sin miedo ni dificultad. La presentación del libro se realizó en Maó y en Ciutadella los pasados jueves y viernes.
