El método Ancla es una idea de Patricia Guzmán y, aunque tiene la finalidad de controlar el peso, tiene la virtud de eludir las típicas discusiones de sobremesa en estas ocasiones especiales que se celebran estos días. Y además es gratuito.
Es tan fácil como sencillo. Todo se basa en conducir la mente hacia el terreno de juego en el que no quepan negatividad, rencor, comparación, donde uno no pueda echar en cara nada a otro y así.
Alguien proponía estos días que sería difícil sobrevivir a unos días donde en el calendario se sucedían elecciones en Cataluña, el clásico Barça – Madrid y cosas así. Pero también dice que dos no discuten si uno no quiere.
El método Ancla se ha creado según Guzmán para que una persona obtenga más confianza en sí misma y pueda descubrir qué hace mal para estar ganando peso. La misma base se aplica para identificar la manera de relacionarnos y conversar, haciendo las preguntas oportunas se consiguen los resultados esperados.
